莫让挫折成挫伤

原标题：莫让挫折成挫伤 ●正确看待挫折，防止由“挫”而“伤”；合理归因，封断由“挫”到“伤”的发展轨迹；多方发力，构建正向支撑体系 在前行的路上，遭遇挫折在所难免。挫折会让一些人进退失据、彷徨迷茫，甚至由“挫”而“伤”、颓废消沉，却也会成为一些人助益自身成长的养分、走向成功的垫脚石。之所以会产生这样的差异，原因就在于如何看待、如何归因、如何应对挫折。 正确看待挫折，防止由“挫”而“伤”。遭遇挫折并不可怕，怕就怕由于受挫而产生认知失调，由挫折导致挫伤。对于挫折，要学会正确看待，认识到成长的道路不会平坦，有风有雨是常态，挫折只会暂时让自己陷于低谷，阻挡不了自己前进的步伐；认识到挫折虽是阻碍前行的绊脚石，但也能成为磨砺意志、增加阅历、丰富经验的宝贵人生财富。通过做好面对挫折的情绪管理、认知校正，使自己在应对挫折时具备“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的坚韧顽强和从容不迫，挫折也就不会发展为挫伤。 合理归因，封断由“挫”到“伤”的发展轨迹。挫伤往往是期望与现实不符、外界与内心相冲突、认知与实践不匹配的产物。其形成既有外在的现实因素，更缘于内在的期望落差与认知偏差。把遭遇挫折的原因归咎于外部环境和客观因素，只能在“听天由命”中彷徨，在“难遂人愿”中伤心；多从自身找原因，积极校准期望与现实的坐标、调和外界与内心的冲突、在实践中拓展与修正认知，挫折就不会形成由“挫”到“伤”的发展轨迹，而能使人从中磨砺心性，不断成长。 多方发力，构建正向支撑体系。官兵的成长主要是在军营环境中完成的，良好的环境，使人有归属感，可以给官兵提供情感支持、实践支持，让他们面对挫折时不会感到孤立无援，也能够得到来自组织和身边战友的及时抚慰和鼓励。所以，防止由“挫”而“伤”，要重视发挥组织体系、思想骨干、“三互”小组等的作用，多方发力，帮助官兵形成积极的情感体验、正确的认知方式和健康的人格，为官兵提供可充分发挥自身能力的平台，让官兵能够以积极的心态、坚韧的品格、充盈的能量面对挫折、远离挫伤。 人们常说，“失败是成功之母”。诚然，失败并不能必然导致成功，但如果能从失败中汲取教训、丰富经验，积极应对、主动作为，失败就会成为迈向成功的阶梯。一定意义上讲，挫折是最好的老师。从挫折中认清自身偏差和不足，用实干消除期望与现实之间的障碍，用理性平息外界与内心之间的冲突，用日有增益的才干跨越认知与实践之间的沟壑，不断汇聚青春搏击的力量，挫伤就会消弭于无形，挫折就会真正成为人生的财富。（陈富裕）